からだバランスインストラクター口コミ評判

姿勢 ランキング

「猫背を治しなさい」と周りから言われたことはありませんか?猫背は自信がない印象を与えたり、内臓を圧迫しているように見えるため、見るからに体に良い影響はなさそうです。実際に体には悪いことしか及ぼしません。姿勢が悪いとどのようなことが起こるのでしょうか?それも含め、今回は姿勢についての資格である「からだバランスインストラクター」についてご紹介したいと思います。

からだバランスインストラクターとは?

日本インストラクター協会が行っている認定制度です。猫背による悪影響や姿勢と骨盤の関係などについて出題されます。姿勢に良くするために効果的なヨガのポーズ、ストレッチ、立ち方、座り方、歩き方についての知識があるかどうかが問われます。姿勢が悪いかどうか判断するための基準なども学ぶことができるので、勉強しながら自分の姿勢が正しいか判断することに活用してもよいでしょう。

からだバランスインストラクターの試験内容

受験資格は特にありません。受験料は税込で1万円。受験申し込み〜受験までインターネットを通して受験が可能です。在宅で受験が可能です。試験は2ヶ月に1度のペースで行われています。合格基準は7割以上の正答率で合格となります。

日本インストラクター協会の認定制度とは?

日本インストラクター協会の認定制度の特徴は、人に特定の知識や技能を教えることができる能力をもった人に与えられる資格を多数用意しています。人に知識や技能を教えることは教える人が十分な知識を持っていないとできないため、日本インストラクター協会の揃えている資格は知識・技術を人に教える能力を持っているということを証明するものです。日本インストラクター協会認定の資格を保有していることで、一定の知識と技能を保有していることを証明するものでもあるので、仕事の面接をする際に企業に対してアピールできる技能の一つとすることもできます。就職活動はもちろん、講師・インストラクターとして働きたい方や、新しく事業を始めるために開業したい方にも人気があります。

姿勢を良くすることで得られる健康効果

姿勢が悪いとからだに良くないということは頻繁に言われていますが、姿勢がよいとどのようなメリットがあるのでしょうか?

・肩こり・腰痛がない

・ぐっすり眠ることができる

・精神的に安定している

・便秘で悩まなくなる

・基礎代謝が上がってダイエットにつながる

・他人に好印象を与える

・美肌効果がある

・たるみが少ない

姿勢を良くするだけでこれだけのメリットがあるなんて驚きですよね。逆に姿勢が悪いと、上記のメリットの正反対のことが起こると言えます。「姿勢を良くしているけど、結局疲れてすぐに猫背になってしまった」という人がいますが、そのような人は姿勢の正し方について知識がないため疲れを感じてしまいます。本当に無理のない座り方だと、疲れを感じることがありません。

よって、正しい姿勢を保つことは一見簡単なようで誰でもできるわけではないため、正しい知識が必要なのです。

からだバランスインストラクターの口コミ

からだバランスインストラクターの資格を取ることで、ジムなどのトレーニング施設や整体院などの就職に役立ちます。また、独立してからだバランスインストラクターとして講師活動を行うことも可能です。自宅でスクールを開くこともできます。

自分の姿勢が悪いと悩んでいる方が姿勢を改善するために勉強するのもよいでしょう。自分の姿勢を改善することで心身の健康の改善を実感できれば、より説得力をもって姿勢を正しくすることで得られる健康効果を周囲の人に教えることができます。子供の姿勢が悪くてどうにかしたい…とお悩みの親御さんも、どのようにしたら簡単に改善が行えるのか知識として身につけることができます。姿勢を良くするだけで心身の不調が改善されるのであれば、これほど簡単に取り入れられることもないですね。この機会に資格を取得してみてはいかがでしょうか?

日本インストラクター協会のからだバランスインストラクター詳細についてはこちらから↓

https://www.jpinstructor.org/shikaku/karada/
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